Пијалоци кои жените над 40 не треба да ги конзумираат

Date:

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Јубилејниот 40-ти роденден е пресвртница за многу нешта, а можеби е идеално време да промените некои од вашите навики. Пијалоците влијаат и на здравјето и на убавината, исто како и храната, а експертите советуваат дека влегувањето во петтата деценија е време да се откажете од два пијалоци.

Кафето може да ви помогне да изгубите тежина и да ја подобрите функцијата на мозокот, меѓу другите здравствени придобивки. Сепак, некои состојки во него може да ја направат кожата сува и дехидрирана, особено кога се консумираат прекумерно.

– Кофеинот може да ви ја даде потребната енергија во текот на денот, но ако пиете премногу од овој пијалок, вашата кожа ја губи еластичноста и нејзиниот природен сјај се намалува – вели Надир Кази, дерматолог и козметолог.

По 40-тата, дефинитивно е добра идеја да престанете да додавате засладувачи. Пиењето една шолја црно кафе дневно има многу здравствени придобивки, додека пиењето кафе со додаден шеќер предизвикува сува кожа.

Прекумерната конзумација на рафиниран шеќер се заканува да ги оштети протеините на колаген и еластин во кожата. Ова го намалува квалитетот и еластичноста на кожата, правејќи ја склона кон дехидратација и брчки.

Докторите препорачуваат утринското кафе да се замени со утрински чај.

– Зелениот чај содржи антиоксиданси кои спречуваат воспаление, црвенило и отекување на кожата. Не само што ја заситува кожата со богати антиоксиданси, туку и го стимулира производството на колаген – изјави д-р Кази.

Газирани пијалоци

Газираните пијалоци обично содржат шеќер и хемикалии кои можат да бидат штетни за телото. Ова може да придонесе за зголемување на телесната тежина и да има негативни ефекти врз кожата.

– Хемикалиите како фосфор, калиум и кофеин црпат минерали од коските и можат да ги оштетат клетките на телото – предупреди дерматологот Шерил Розен.

Шеќерот кој се наоѓа во содата е една од главните причини за дијабетес, кој го загрозува и предвременото стареење. Докторката предупредува дека газираните пијалоци, поради содржината на кофеин, многу ја дехидрираат и предизвикуваат сериозно оштетување на кожата, што ја прави повеќе склона кон брчки.

Експертите советуваат штетните пијалоци да се заменат со кокосова вода: таа е богата со витамини Ц и А, кои се многу корисни за кожата.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Сподели:

Потпишете се

spot_imgspot_img

Топ вести

Поврзани
Related

Познат распоредот на младата репрезентација: Прво гостување во Полска, потоа на домашен терен со Италија

Македонската репрезентација до 21 година, вчера ги доби противниците...

Алкарас изведе тениско лудило кое ќе биде кандидат за поен на годината

Карлос Алкарас не пронајде вистински противник во Андреа Вавасори...

Кирјиос: Лудилото со допингувани тенисери мора веднаш да запре!

Австралискиот тенисер со грчко потекло, Ник Кирјиос, даде изјава...

Жизел Бундхен доби трето дете, прво со седум години помладиот џиу-џицу тренер

Бразилската манекенка Жизел Бундхен (44) го роди своето трето...