[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]Заштитата од загаден воздух е важна за општото здравје. Еве неколку совети како да се заштитите од загадениот воздух:
Следете го квалитетот на воздухот:
Користете апликации и веб-страници кои ги прикажуваат нивата на загадување на воздухот во вашата област.
При следењето на предупредувања за квалитетот на воздухот, можете да знаете кога е подобро да останете внатре.
Избегнувајте загадени области:
Кога квалитетот на воздухот е лош, избегнувајте активности на отворено, особено ако сте во зони со високо ниво на загадување.
Следете информации за загадените области и избегнувајте ги ако е можно.
Користете заштитна опрема:
Кога ќе треба да излезете во загаден воздух, носете маска за лице, особено ако сте во зони со високо ниво на честички во воздухот.
Останете во затворени простории:
Кога квалитетот на воздухот е лош, останете во затворен простор, каде што воздухот може да биде чист или пак користете филтри за воздух.
Инвестирајте во филтри за воздух:
Користете пречистувачи на воздух во домот или на работното место за да го намалите присуството на загадувачи во воздухот.
Зачувајте ја здравата храна:
Здравата исхрана може да помогне во зголемувањето на отпорноста на телото на воздушните загадувачи.
Пиењето на доволно вода исто така е важно за исфрлање на токсините од телото.
Повремено проветрувајте дома:
Проветрувајте го домот кога квалитетот на воздухот е подобар, за да се осигурате дека се циркулира свеж воздух.
Поддршка на иницијативи за заштита на животната средина:
Поддржувајте мерки и иницијативи кои имаат за цел подобрување на квалитетот на воздухот во вашата област.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Следете го квалитетот на воздухот:
Користете апликации и веб-страници кои ги прикажуваат нивата на загадување на воздухот во вашата област.
При следењето на предупредувања за квалитетот на воздухот, можете да знаете кога е подобро да останете внатре.
Избегнувајте загадени области:
Кога квалитетот на воздухот е лош, избегнувајте активности на отворено, особено ако сте во зони со високо ниво на загадување.
Следете информации за загадените области и избегнувајте ги ако е можно.
Користете заштитна опрема:
Кога ќе треба да излезете во загаден воздух, носете маска за лице, особено ако сте во зони со високо ниво на честички во воздухот.
Останете во затворени простории:
Кога квалитетот на воздухот е лош, останете во затворен простор, каде што воздухот може да биде чист или пак користете филтри за воздух.
Инвестирајте во филтри за воздух:
Користете пречистувачи на воздух во домот или на работното место за да го намалите присуството на загадувачи во воздухот.
Зачувајте ја здравата храна:
Здравата исхрана може да помогне во зголемувањето на отпорноста на телото на воздушните загадувачи.
Пиењето на доволно вода исто така е важно за исфрлање на токсините од телото.
Повремено проветрувајте дома:
Проветрувајте го домот кога квалитетот на воздухот е подобар, за да се осигурате дека се циркулира свеж воздух.
Поддршка на иницијативи за заштита на животната средина:
Поддржувајте мерки и иницијативи кои имаат за цел подобрување на квалитетот на воздухот во вашата област.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
