Кремаста супа од црвена леќа

Date:

Црвената леќа брзо омекнува, па затоа нема потреба претходно да се натопува, а зеленчукот и зачините даваат доволен вкус на супата без комплицирана подготовка.

Потребно:

  • 250 г црвена леќа
  • 1 кромид
  • 2 чешниња лук
  • 2 моркова
  • 1 компир
  • 2 лажици маслиново масло
  • 1 лажица мелена слатка пиперка
  • ½ лажичка мелен ким
  • ½ лажичка куркума
  • 1 л зеленчуков бујон
  • 200 мл вода, по потреба
  • Сол и бибер
  • 1 лажица сок од лимон

По желба

  • 2 лажици грчки јогурт или павлака
  • Маслиново масло
  • Свеж магдонос
  • Прстофат мелена пиперка или чили

Подготовка: Излупете го кромидот, лукот, морковите и компирите. Ситно исечкајте го кромидот, издробете го лукот и исечкајте ги морковите и компирите на помали парчиња за да се готват побрзо. Ставете ја црвената леќа во цедалка и исплакнете ја добро под ладна вода. Нема потреба да ја киснете. Загрејте го маслиновото масло во голем сад и додадете го сечканиот кромид. Крчкајте 3-4 минути на средна температура, додека не омекне. Додадете го лукот, морковите и компирите и крчкајте уште 2-3 минути. Додадете ја мелената пиперка, кимот и куркумата и мешајте кратко, околу 30 секунди. Внимавајте да не ги изгорите зачините бидејќи може да станат горчливи. Додадете ја измиената леќа и истурете го зеленчуковиот бујон. Промешајте, доведете до вриење и намалете ја температурата. Гответе, покриено, околу 20-25 минути, или додека леќата, морковите и компирите целосно не омекнат. Тргнете го тенџерето од оган и блендирајте ја супата со рачен блендер додека не стане целосно кремаста. Ако ви се чини премногу густа, постепено додавајте малку вода додека не ја постигнете саканата конзистенција. Зачинете со сол и бибер по вкус, а потоа додадете го сокот од лимон. Лимонот ќе ја освежи супата и ќе го избалансира нејзиниот кремаст, малку земјен вкус. Ако сакате поинтензивен вкус, можете да додадете малку повеќе ким или чили. Истурете ја супата во чинии и одозгора додадете малку грчки јогурт или павлака. Прелијте со неколку капки маслиново масло и наросете со сечкан магдонос. Додадете прстофат чили за малку зачин.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Сподели:

Потпишете се

Директориумот ќе излезе во април 2026 за Велигден.

eBook

eBookspot_imgspot_img

Топ вести

Црвената леќа брзо омекнува, па затоа нема потреба претходно да се натопува, а зеленчукот и зачините даваат доволен вкус на супата без комплицирана подготовка.

Потребно:

  • 250 г црвена леќа
  • 1 кромид
  • 2 чешниња лук
  • 2 моркова
  • 1 компир
  • 2 лажици маслиново масло
  • 1 лажица мелена слатка пиперка
  • ½ лажичка мелен ким
  • ½ лажичка куркума
  • 1 л зеленчуков бујон
  • 200 мл вода, по потреба
  • Сол и бибер
  • 1 лажица сок од лимон

По желба

  • 2 лажици грчки јогурт или павлака
  • Маслиново масло
  • Свеж магдонос
  • Прстофат мелена пиперка или чили

Подготовка: Излупете го кромидот, лукот, морковите и компирите. Ситно исечкајте го кромидот, издробете го лукот и исечкајте ги морковите и компирите на помали парчиња за да се готват побрзо. Ставете ја црвената леќа во цедалка и исплакнете ја добро под ладна вода. Нема потреба да ја киснете. Загрејте го маслиновото масло во голем сад и додадете го сечканиот кромид. Крчкајте 3-4 минути на средна температура, додека не омекне. Додадете го лукот, морковите и компирите и крчкајте уште 2-3 минути. Додадете ја мелената пиперка, кимот и куркумата и мешајте кратко, околу 30 секунди. Внимавајте да не ги изгорите зачините бидејќи може да станат горчливи. Додадете ја измиената леќа и истурете го зеленчуковиот бујон. Промешајте, доведете до вриење и намалете ја температурата. Гответе, покриено, околу 20-25 минути, или додека леќата, морковите и компирите целосно не омекнат. Тргнете го тенџерето од оган и блендирајте ја супата со рачен блендер додека не стане целосно кремаста. Ако ви се чини премногу густа, постепено додавајте малку вода додека не ја постигнете саканата конзистенција. Зачинете со сол и бибер по вкус, а потоа додадете го сокот од лимон. Лимонот ќе ја освежи супата и ќе го избалансира нејзиниот кремаст, малку земјен вкус. Ако сакате поинтензивен вкус, можете да додадете малку повеќе ким или чили. Истурете ја супата во чинии и одозгора додадете малку грчки јогурт или павлака. Прелијте со неколку капки маслиново масло и наросете со сечкан магдонос. Додадете прстофат чили за малку зачин.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Сподели:

Потпишете се

spot_imgspot_img

Топ вести

Поврзани
Related

Еурофарм Пелистер немоќен на гостувањето кај Гумерсбах во ЕХФ Европската лига

Македонскиот ракометен вицепрвак Еурофарм Пелистер го претрпе вториот пораз...

Јорданскиот крал Абдула Втори во посета на Австралија

Јорданскиот крал Абдула Втори денеска пристигна во Австралија во...